Tento workshop je zaměřen na rozvoj návyků a strategií, které pomáhají dospívajícím a mladým dospělým zvládat stres, úzkost a emoční náročnost. Účastníci se naučí rozpoznat příznaky duševního napětí, využívat relaxační techniky a získají praktické nástroje pro zlepšení své emocionální pohody. Cílem je vytvořit bezpečné prostředí pro otevřený dialog o duševním zdraví a posílit odolnost mladých lidí.
Workshop je přednostně nabízen účastníkům původem z Ukrajiny studujícím na českých vysokých školách, ale je otevřen pro všechny studující s migrační zkušeností bez ohledu na zemi původu.
Setkání se koná 21. listopadu 2024 od 16:00 v Psychologickém ústavu Akademie Věd ČR (Pod Vodárenskou věží 1143/4, Praha 8). Kanceláře jsou cca 10 minut pěšky od metra C, Ládví. Účast na workshopu je bezplatná a zcela nezávazná. Občerstvení zajištěno.
Lektorkou je dr. Anna Frombergerová z PedF UK a endlessly.cz.
Je nutné se předem registrovat přes tento formulář. V případě dotazů kontaktujte Kateřinu Machovcovou: machovcova@praha.psu.cas.cz.
Workshopy probíhají díky podpoře programu Strategie AV 21.
Podrobnosti události
- Začátek události
- 21. 11. 2024 16:00
- Místo konání
- Psychologický ústav AV ČR (Pod Vodárenskou věží 1143/4, Praha 8)
- Webové stránky
- https://forms.gle/Z3NmRGTZZz9n4UTz6
- Organizátor
- Anna Frombergerová, PedF UK, Strategie AV 21
- Typ události
- Workshop
