Tento workshop je zaměřen na rozvoj návyků a strategií, které pomáhají dospívajícím a mladým dospělým zvládat stres, úzkost a emoční náročnost. Účastníci se naučí rozpoznat příznaky duševního napětí, využívat relaxační techniky a získají praktické nástroje pro zlepšení své emocionální pohody. Cílem je vytvořit bezpečné prostředí pro otevřený dialog o duševním zdraví a posílit odolnost mladých lidí.
Podrobnosti události
- Začátek události
- 21. 11. 2024 16:00
- Místo konání
- Psychologický ústav AV ČR (budova ÚTIA, 2. patro)
- Webové stránky
- https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfY4mtxzGN2oeAHfnLBiXOFcwb8MsebuUsiMeEehFWM3tGRDQ/viewform
- Organizátor
- Psychologický ústav AV ČR
- Typ události
- Pro veřejnost
