Vznikl diář na podporu odolnosti komunity FF UK

Diář s úvodním mottem „Opři se o mě“ obsahuje dvanáct tematických částí, věnovaných např. odolnosti, kontrole, prokrastinaci nebo vzkvétání (well-beingu), ale také úžasu, filozofickému zdraví, praktické organizaci studia, digitální odolnosti, emocím nebo utrpení. Každá kapitola je otevřena krátkým úvodním textem a na následujících stránkách nabízí porůznu rozmístěné tipy a návrhy, kterými se uživatel může nechat inspirovat a o něž se může v každodenním životě opírat. 

Diář, který jsme vytvořili ve spolupráci s Papelote, je víc než jen plánovací nástroj – je to partner na cestě k odolnosti a osobnímu rozvoji. Věříme, že každý, kdo ho vezme do rukou, najde nejen inspiraci a praktické tipy, ale také pocit sounáležitosti s naší fakultní komunitou,“ říká děkanka FF UK Eva Lehečková.

Obsah vytvořili akademici a akademičky FF UK (Radvan Bahbouh, Daniel Berounský, Andrea Hudáková, Matěj Král, Adam Lalák, Pavla Malvotová a Michaela Slussareff), ale i studující (Peerko) a absolventky (Zuzana Čepelíková, Simona Hoskovcová a Daniela Vodáčková). 

Mozek miluje změnu a novost. Změň třeba to, jak otevíráš dveře, nebo zkus novou cestu domů,“ zní jeden z tipů Zuzany Čepelíkové z Českého institutu pro psychotraumatologii a EDMR v kapitole Odolnost jako cesta. Kapitola Prokrastinace od Petry Malvotové z Katedry sociologie FF UK zase navrhuje: „Dostaň prokrastinaci na svou stranu: Na jeden den si ji naopak nařiď. A užij si ji. 

Grafika a řemeslné zpracování je dílem firmy Papelote. Diář je k dispozici ve dvou variantách obálky – tmavě modré s minimalistickým raženým motivem kruhu a v přírodní béžové potištěné zjednodušenou siluetou hlavní budovy fakulty. Koncepčně diář vychází z klasického základu Papelote Elemento, má kroužkovou vazbu, stránku se samolepkami, kapsu, záložku a gumičku pro vnější uzavření. 

Spolupráce s FF UK na tomto diáři byla pro nás v Papelote výjimečnou příležitostí. Společně jsme chtěli vytvořit nástroj, který by byl nejen praktickým pomocníkem, ale také průvodcem na cestě k odolnosti a soudržnosti, což se, myslím, velmi povedlo. Jsem moc ráda, že jsme byli fakultou osloveni, a že jsme měli příležitost vytvořit pro mou alma mater, jejíž hodnoty sdílíme, produkt, který je symbolem vzájemné podpory. Doufám, že nejen studentům a členům FF UK přinese spoustu inspirace, podpory a radosti do každodenního života,” říká výkonná ředitelka Papelote a absolventka FF UK Denisa Havrdová. 

Vznik diáře byl financován z Fondu F (MŠMT) a díky tomu je pro zaměstnance a studující FF UK zcela zdarma.